¿Por qué no funciona la defensa personal?

La defensa personal no funciona… al menos no cómo nos hacen creer. La percepción sobre la efectividad de la defensa personal a menudo no coincide con la realidad. Esto se debe en gran medida a la influencia de representaciones en películas y vídeos relacionados con las artes marciales. Sin embargo, es esencial distinguir entre las artes marciales y la defensa personal, ya que el entrenamiento difiere significativamente de las situaciones reales.

Las artes marciales tradicionales se originaron en contextos y épocas diferentes, lo que puede hacer que su aplicabilidad a situaciones modernas sea limitada. A lo largo de los años, la transmisión oral y escrita de estas disciplinas ha llevado a la pérdida de parte de su contenido y practicidad. En la actualidad, muchas artes marciales se centran en el ámbito deportivo, esto no significa que no funcionen, significa que su propósito ha cambiado y se ha visto influenciado por consideraciones económicas y sociales en lugar de la practicidad.

Aunque los sistemas de combate modernos han intentado cerrar esta brecha entre la tradición y la practicidad, muchos de ellos carecen del realismo, la metodología y el contexto necesarios para proporcionar a los practicantes una verdadera ventaja en situaciones de por si complicadas. Esto puede dar a los practicantes una visión distorsionada de la realidad, llevándolos a creer que las técnicas de defensa personal son aplicables en situaciones donde intentar usarlas podría resultar desastroso.

En el imaginario colectivo, la defensa personal y las técnicas de autodefensa a menudo se centran en el uso de golpes y patadas, pero su verdadero propósito es permitir a una persona escapar de una situación peligrosa con el menor daño posible. Al enfocarnos únicamente en la defensa física, podemos descuidar un aspecto aún más crítico: la seguridad personal. La seguridad personal implica la prevención de situaciones peligrosas y la toma de decisiones sensatas para evitar ponerse en riesgo en primer lugar.

En resumen, la efectividad de las artes marciales y los sistemas de combate depende en gran medida de cómo se practican y en qué contexto se utilizan. La verdadera defensa personal no se limita a golpear y aplicar llaves; se trata de aplicar las técnicas adecuadas en el momento oportuno, y estas técnicas pueden incluir estrategias de defensa pasiva, habilidades de comunicación (como el Verbal Judo) y la gestión de conflictos. Practicar técnicas de autodefensa sin un contexto adecuado puede llevar a más problemas de los que resuelve, incluyendo lesiones graves o enfrentamientos legales. En última instancia, la clave para una defensa personal efectiva radica en entender la diferencia entre las expectativas irreales y las estrategias pragmáticas para mantenerse a salvo en situaciones reales